20:47:14 13°C
  • USD - 482.28 ֏
  • EUR - 568.13 ֏
  • RUB - 6.53 ֏
  • Ջենիֆեր Լոպեսը մարզվում է ամեն օր առավոտյան ժամը 5-ից

    00:38 24 Մարտ 2023

    Ջենիֆեր Լոպեսն ամեն օր մարզվում է ոչ միայն կարմիր գորգի վրա հիանալի տեսք ունենալու, այլեւ իրեն լավ զգալու համար։ 53-ամյա դերասանուհին UsWeekly-ի հետ խոսել է այն մասին, թե ինչպես է շարժումն օգնում իրեն դրական տրամադրված մնալ:

    ло.jpg (56 KB)

     «Գաղտնիք չէ, որ ֆիթնեսն իմ կյանքի շատ կարեւոր մասն է», - ասել է Ջեյ Լոն: «Կարծում եմ, որ ֆիզիկական վարժությունների եւ հոգեկան առողջության միջեւ կա դրական հարաբերակցություն»:

    ло1.jpg (47 KB)

    Լոպեսը պնդում է, որ նա օրը սկսում է մարզվելով, հաճախ մինչեւ առավոտյան ժամը 5-ը, երբ դեռ մութ է, անկախ իր «լարված ու ծանրաբեռնված գրաֆիկից»:

    Ըստ MentalHealth.org-ի՝ «հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով մարզվում են, ավելի լավ հոգեկան առողջություն եւ էմոցիոնալ բարեկեցություն ունեն, ինչպես նաեւ հոգեկան հիվանդությունների ավելի ցածր մակարդակ:

    Ջեյ Լոն վերջերս ցուցադրել է իր մարզումների արդյունքները Intimissimi գովազդային արշավի նկարահանումների ժամանակ։

    lopes1-1.jpg (70 KB)

    ԿԱՅՔԻ ՀԻՆ ՏԱՐԲԵՐԱԿ

    Լրահոս